前几天，一位网友告诉我，儿子6月初参加高考，他和妻子已经请了一个月的假，全力以赴陪伴儿子备战高考。时下，像这样为了孩子备考，全家齐上阵的现象并不鲜见。

　　目前，高考已经进入了倒计时，很多家庭也打破了正常的生活秩序，进入到“一级备战”状态，一些家长甚至放弃了休息，全身心地投入到孩子的备考中，利用最后的时机奋力冲刺。笔者认为，这种全家齐动员式的状态，无形中会增加孩子的心理压力，容易导致孩子的紧张恐慌情绪，不利于孩子应考，不宜提倡。

　　随着高考的日益临近，孩子面临的压力也与日俱增，家长如果不能正确地引导，孩子很容易出现精神紧张，心理焦虑，记忆力下降、食欲不振、心烦意乱、睡眠不好等高考综合征，因此，家长应该做好考前的心理疏导和安抚工作，为孩子营造一个宽松、和谐、舒适的应考环境和家庭氛围，比如利用周末，带孩子出去散散心，看看风景，呼吸呼吸清新空气，调节一下疲惫的心情，或者和孩子谈谈心，聊聊天，在轻松愉快的气氛中打消孩子的紧张情绪，消除孩子心中的顾虑，提高孩子的自信心，引导孩子树立平和的心态，帮助孩子制定学习计划，科学合理地安排作息时间，使孩子放下心理包袱，笑对高考，轻装上阵，切莫给孩子制造“赶考”紧张气氛。⑦3（刘剑飞）

责任编辑：lpy

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