看着在外实习的大三、大四的毕业生纷纷返校，让人不得不感叹又一次毕业季的到来。毕业季到来使得众多毕业生面临步入社会就业的重大压力。5月4日，福建师范大学一大四女生面对重压选择了跳楼自杀；5月5日，湘南学院一大四女生跳楼自杀，这一系列的毕业生跳楼自杀事件已不是独今年才有。面对近年来就业压力的一度攀升，毕业生压力增大、事件频发。这不得不引起人们的反思。

　　首先，毕业生压力大走向极端，和当今社会就业形式密切相关。据悉，今年全国应届高校学毕业生将达到700万，这么多的人一下子涌入 就业市场使得高速膨胀达到饱和状态。国家虽每年此时政策方面都有所调整，但仍不能减退就业热潮，使得到毕业生就业压力一度攀升。政府在面对毕业生压力大、出现心理问题和疾病甚至走向极端方面应进一步完善促进就业的长效机制，鼓励大学生自主创业，建立一系列利于毕业生自主创业的政策，适度为高校毕业生减压。

　　其次，校方在大学生心理素质培养方面没有做到相应的重视，高校应该吸取毕业生压力大走向极端的教训，根据人力市场需求调整课程，同时应开设大学心理课程，大学生的心理健康关系到中国的未来，而面对压力的大学生心理是非常的脆弱，校 方需开设心理必修课程，在学校建设大学生心理咨询室，使得大学生尤其是毕业生的心理问题得到进一步解决，这也为高校毕业生就业压力方面做到了相应的调节。

　　解决高校毕业生心理压力大走向极端的关键还是毕业生自己，高校毕业生自身心理素质较弱，不能面对现实，荒度大学光阴，使得没有相应的能力更加不够自信就业压力增大。面对当今的就业形势，大学生应抓好大学期间的每个时间不断自学，提高自身能力，提升自信，同时调整心理状态，不害怕不自傲不急躁不烦躁，坦然面对即将步入的 社会，避免极端事件的发生。

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